いびき対策と治療

いびきを防止・対策するグッズに「マウスピース（歯科器具装置）」があります。

マウスピースによる治療法は、睡眠時に舌が後方に下がってきて上気道をふさいでいかないように喉の広さを確保する治療法です。

そのため、一人一人のあごの骨格や形状などに適したマウスピースを作る必要があります。

具体的には、自分専用のマウスピースを上下の歯の間に固定します。そして、噛み合わせを改善していきます。

喉の上気道の広さを確保することで、いびきなどを解消する可能性が高くなります。

マウスピースは、「いびき」をかく人や、軽・中度の「睡眠時無呼吸症候群」の人に有効です。

マウスピースは、体に負担がかからず、軽くて手軽に使用できるメリットがあります。

マウスピースのデメリットは、入れ歯の人は使用できない、成長過程の子供には発育を妨げる可能性があるため使用できないことがあげられます。

ここで紹介した「マウスピース」は専門医などで作ってもらうオリジナル品です。

市場に出回っている既製品ではなく、専門医の診察を受けて自分専用のマウスピースを作ってもらうようにしましょう。